Gestion du Stress

Pour Faire Face à vos Émotions 

Venez à bout & contrôlez vos stress, vos angoisses & vos peurs.

L'accompagnement en Gestion du Stress est un accompagnement

qui se déroule en 4 à 5 séances selon les besoins.

 

Il se veut être un entrainement, c'est à dire qu'il est indispensable de refaire chez vous entre chaque rdv (à environ 1 mois d'intervalle) les exercices appris lors des séances afin de reprogrammer votre corps à d'autre façon de gérer les moments difficiles.

 

Lors de ces séances je vous apprendrais étape par étape, avec douceur, à contrôler vos stress, vos angoisses, vos peurs & vos émotions. 

A la fin de votre accompagnement vous aurez acquis une technique vous permettant de gérer toute sorte de stress : événements angoissants, conflits vous mettant habituellement hors de vous, émotions envahissantes, etc.

 

À partir de la 2e séance est compris également un accompagnement chez vous par le biais de vidéos audio, reprenant ce que nous avons appris ensemble et vous permettant de refaire la séance chez vous autant de fois que vous le voudrez.

 


Ces soins sont uniquement  destinés à un bien-être. Ils ne sauraient être considérés, en aucun cas, comme un traitement ou un suivi médical.